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20 septiembre 2010

Tú no eres la mente pensante; tú eres consciente de la mente pensante

La clave es estar callado.
No es que tu mente tenga que estar callada. Tú estás callado. Tú, el que está dentro observando la mente neurótica, simplemente te relajas.
Entonces te situarás de manera natural por detrás de la mente, porque siempre has estado allí. Tú no eres la mente pensante; tú eres consciente de la mente pensante.
Tú eres conciencia que está detrás de la mente y es consciente de los pensamientos.
En cuanto dejas de poner todo tu corazón y tu alma en la mente como si fuera tu protectora y salvadora te sitúas detrás de ella, observándola.
Así es como sabes que tienes pensamientos: estás allí dentro, observándolos.
Finalmente, serás capaz de sentarte allí en silencio y observar la mente conscientemente.
Cuando alcances este estado, tus problemas con la mente acabarán. Cuando te sitúes detrás de la mente, tú, la conciencia, no estarás involucrada en el proceso de pensar. Pensar es algo que observas hacer a la mente. (…)
Retira tu atención y la mente pensante se apagará.
Michael Singer.

5 comentarios:

  1. Hola Joman, tampoco yo tengo mucho tiempo ultimamente para seguir las entradas de algunos de mis blogs favoritos, entre ellos como no el tuyo.
    Observar la mente pensante para darte cuenta de que tu no eres esa mente. En ese proceso estamos, dando pasitos cortos pero precisos.
    Un abrazo amigo.

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  2. Excelente post estimado amigo.

    Saludos!!!

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  3. Excelente post estimado amigo.

    Saludos!!!

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  4. Muy importante tu post,

    Vamos a ir poniendolo en practica,

    el observador imparcial que no se identifica con el reboloteo de la mente.
    Saludos.

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  5. Hola que tal, un post espectacular, me ha gustado mucho. Enhorabuena por el blog, me encanta!!

    Yo he creado hace poco un blog, se llama “78 cartas” y trato temas sobre tarot, numerología, astrología, runas, mitología, etc. Os encantará!! ojalá lo visiteis y me deis vuestra opinión por favor!!

    Un saludo

    http://78cartas.com/

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